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maison pour diffusion et massagePour une application cutanée sécurisée, diluez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour les adultes. Pour les enfants à partir de 6 ans, la dilution recommandée est d'une goutte dans 9 gouttes d'huile végétale.

Source : https://www.bio-gro.com/9-aliments-riches-en-vitamines-du-chou-aux-omegas-pour-fortifier-vos-cheveux/

viande maigre, riche en fer et en zincLa viande maigre, notamment le poulet, constitue une excellente source de protéines pour la santé des cheveux. Le fer présent dans ces viandes permet une bonne oxygénation des follicules pileux.